【どこにでもある身近な材料で】 そぼろ丼弁当

昨日は予想通り１日発熱と倦怠感。

本日は復活！

・そぼろ

・炒り卵

・小松菜ナムル

発熱対策で作っておいたビビンバ丼の具から、そぼろと小松菜ナムルを入れて簡単に。

インフルエンザのワクチンも毎年接種するけど、翌日あんなに熱が出たり倦怠感があったりしない。

やっぱり違うのねぇ。

今日も頑張って働こう。

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【どこにでもある身近な材料で】 鶏のケチャップ煮弁当

昨日はワクチン接種だった。

夜のうちに解熱剤を飲んだが、今朝は38.3℃。

朝イチで再び解熱剤を服用し、効いてきた頃に弁当を。

前日に弁当の支度していて本当に良かった。

緩慢な動作で詰めるだけ。

・鶏のケチャップ煮

・甘辛い卵焼き

・ピーマンの塩昆布和え

蒸し暑さ＋発熱でもう汗だく。

今日は最低限のことだけしてゆっくりしていよう。

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【どこにでもある身近な材料で】 豚の焼き肉風味弁当

今日も朝から蒸し暑い。

・豚の焼き肉風味

・青のり入り卵焼き

・ひじき煮

・にんじんナムル

冷凍していたひじき煮はこれで終了。

大変助かりました。

あと残っている冷凍は、きんぴらごぼうと切り干し大根煮。

今週末にまた何か作って冷凍しておこう。

来週末の東京ドームに向けて準備をコツコツと。

今日も頑張って働こう。

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