めん棒マッサージでつま先ポッカポカ！

寒いッスね。




うちは、山の近くだからか家の中が冷たい。



それで毎年しもやけ。




数時間雪遊びをするわけでも、極寒の中数時間立ち尽くすわけでもないのに、しもやけ。

今はね、足の指7本が赤黒紫色に腫れてるの・・・。





すっごく痛い。




つま先が冷えて冷えて仕方ないから、しもやけるのも仕方ないのかも。




もうね、「しもやけ」も動詞として活用しちゃうよね。

しもやける【動】　雪国ではない地域で、日常生活を送っているだけなのに毎年足の指が数本しもやけになること。



みたいな。


血行が悪すぎるんだろうと思ってマッサージしても、つま先温まらず。




で、突然思い出したのよ。


めん棒でゴリゴリマッサージしてリンパを流すやつ。





ゴリゴリできるから、セルライトも老廃物も流れて脚が細くなるっていう評判だったはず！！




と、いうことで足の裏からゴリゴリゴリゴリ。




超痛い！！


色々溜まって血行が悪くなってたのか、足の裏のゴリゴリだけでも真っ白だった足の指が朱色に！！

足首〜ふくらはぎ〜太ももまでゴリゴリやってたら、







ポッカポカじゃん！！








ちょっと〜。
これ、血行改善に有力だわよ。


しもやけが劇的に早く治るわけではないだろうけど、こんだけ温まれば期待しちゃう。

しばらく続けて全身の血の巡りを良くするんだ〜♪