本当に筋トレ頑張ろうと思った話

何だか締まってない‼️

体重云々ももちろん🆖な身体だけど、全体的にボヤっとしてる気がする😱

ということで、

筋トレします💪

パートが休みの日はwii  fit でヨガ、筋トレ、ジョギング。

そういえば、久しぶりにwii  fit を起動したら名前間違えられたわ😂

長くサボっててすみませんね❗

と言うしかない。

パートの日はそこまで時間取れないから、

アナログでできるスクワット、クランチ、プランク。

体重だけ！と言うよりも引き締めたい。

細く長く頑張ろう👊✨